Home Blog Page 36

Ông Trump ‘không có kế hoạch’ sớm gặp ông Putin

0

Quan chức Nhà Trắng cho biết ông Trump không có kế hoạch gặp ông Putin “trong tương lai gần”, dù trước đó Tổng thống Mỹ đã công bố sắp có hội nghị thượng đỉnh ở Hungary.

“Thêm một cuộc gặp trực tiếp giữa Ngoại trưởng hai nước là không cần thiết, và cũng không có kế hoạch nào về việc Tổng thống Donald Trump sẽ gặp Tổng thống Vladimir Putin trong tương lai gần”, một quan chức Nhà Trắng giấu tên ngày 21/10 nói với AFP.

Ban đầu, cuộc gặp giữa Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio và người đồng cấp Nga Sergey Lavrov dự kiến diễn ra trong tuần này để lên kế hoạch cho hội nghị thượng đỉnh ở Budapest, Hungary. Cuộc gặp không diễn ra, song quan chức Nhà Trắng nhấn mạnh hai Ngoại trưởng đã có cuộc điện đàm “hiệu quả” hôm 20/10.

Nhà Trắng không tiết lộ lý do các cuộc gặp bị hoãn. Phía Nga hiện chưa lên tiếng về thông tin này.





Tổng thống Mỹ Donald Trump (trái) và người đồng cấp Nga Vladimir Putin. Ảnh: AFP

Tổng thống Mỹ Donald Trump (trái) và người đồng cấp Nga Vladimir Putin. Ảnh: AFP

Điện Kremlin trước đó cho biết hiện không có “khung thời gian chính xác” cho cuộc gặp thượng đỉnh.

Tổng thống Mỹ tuần trước điện đàm với ông Putin, sau đó thông báo hai lãnh đạo sẽ gặp nhau tại Budapest trong vòng hai tuần tới nhằm hướng đến thỏa thuận hòa bình cho cuộc chiến ở Ukraine. Cố vấn Điện Kremlin Yuri Ushakov sau đó xác nhận Moskva và Washington đang chuẩn bị cho sự kiện này.

Huyền Lê (Theo AFP, BBC)





Adblock test (Why?)

Tổng Bí thư Tô Lâm sắp thăm Bulgaria

0

Tổng Bí thư Tô Lâm và phu nhân sẽ thăm chính thức Bulgaria ngày 22-24/10, sau khi kết thúc lịch trình ở Phần Lan.

Chuyến thăm của Tổng Bí thư Tô Lâm diễn ra theo lời mời của Tổng thống Bulgaria Rumen Radev, theo thông cáo của Bộ Ngoại giao.

Thứ trưởng Ngoại giao Lê Thị Thu Hằng cho biết chuyến thăm diễn ra vào thời điểm rất ý nghĩa, khi Việt Nam và Bulgaria kỷ niệm 75 năm thiết lập quan hệ ngoại giao. Đây cũng là chuyến thăm đầu tiên của một Tổng Bí thư Đảng Cộng sản Việt Nam sau khi Bulgaria chuyển đổi thể chế năm 1990.

Bà nhấn mạnh Bulgaria là một trong những nước đầu tiên thiết lập quan hệ ngoại giao với Việt Nam. Chuyến thăm của Tổng Bí thư Tô Lâm sẽ là dịp để lãnh đạo cấp cao hai nước nhìn lại thành tựu phát triển quan hệ và đưa ra định hướng mang tính chiến lược, nhất là trong các lĩnh vực hợp tác như công nghệ thông tin, lượng tử, trí tuệ nhân tạo (AI), chuyển đổi số, chuyển đổi xanh. Đây cũng là dịp để hai nước xây dựng cầu nối Bulgaria với ASEAN và Việt Nam với Liên minh châu Âu (EU).





Tổng Bí thư Tô Lâm và phu nhân. Ảnh: TTXVN

Tổng Bí thư Tô Lâm và phu nhân. Ảnh: TTXVN

Việt Nam và Bulgaria thiết lập quan hệ ngoại giao ngày 8/2/1950. Tổng kim ngạch thương mại năm 2024 đạt 263 triệu USD và trong 6 tháng đầu năm 2025 đạt gần 110 triệu USD.

Tính đến tháng 6/2025, Bulgaria có 14 dự án còn hiệu lực với tổng số vốn đăng ký 31,32 triệu USD, đứng thứ 68 trong số 143 quốc gia và vùng lãnh thổ có đầu tư tại Việt Nam.

Hiệp định hợp tác Khoa học và Công nghệ giữa hai nước được ký từ năm 1998, đến nay hai bên đã triển khai 19 nhiệm vụ hợp tác nghiên cứu khoa học. Hơn 1.200 người Việt Nam sinh sống tại Bulgaria.

Huyền Lê





Adblock test (Why?)

Bọc kín ôtô bằng vải bạt tránh ngập lụt

0

Học kinh nghiệm từ người dân vùng lũ Thái Nguyên, anh Thanh Nguyên ở Đà Nẵng dùng tấm bạt 6×12 m bọc kín chiếc BMW 320i đặt trong phòng khách.

Chiều 21/10, anh Trần Thanh Nguyên, 34 tuổi, mua tấm bạt kích cỡ lớn nhất về trải ra giữa phòng khách ngôi nhà ba tầng số 107 đường Mẹ Nhu, phường Thanh Khê, sau đó lùi chiếc BMW 320i mới mua vào chính giữa.

Hai người trong gia đình phụ anh Nguyên trùm kín chiếc xe trong tấm bạt. Ở nóc xe, nơi các đầu bạt được túm lại, anh dùng dây rút buộc kín. Phía trước đầu xe cũng được túm chặt.





Anh Trần Thanh Nguyên bọc kín chiếc BMW 320i trong tấm bạt lớn để tránh lũ và ngập úng. Ảnh: Nguyễn Đông

Anh Trần Thanh Nguyên bọc kín chiếc BMW 320i trong tấm bạt lớn để tránh ngập. Ảnh: Nguyễn Đông

Anh Nguyên tự gọi phương pháp này là “gói bánh”. Chiếc BMW được bọc kín trong bạt, chỗ nào có khả năng bị hở thì được gia cố thêm băng keo. Trường hợp nước tràn vào nhà, xe có thể tự nổi lên.

Hồi đầu tháng 10, chứng kiến một số hộ dân vùng lũ Thái Nguyên dùng tấm bạt bọc kín giữ xe an toàn, anh Nguyên quyết định áp dụng cho xế hộp trị giá hơn hai tỷ đồng. Tưởng đơn giản, nhưng tấm bạt to và cứng, ba người phải cẩn thận từng công đoạn, bọc từng góc của chiếc xe để đảm bảo không có nước lọt vào. Ba người mất gần một giờ mới “gói xong” chiếc xe.

Sau khi chia sẻ lên mạng xã hội, nhiều người đồng tình với phương pháp của anh Nguyên, số khác cho rằng nên đưa xe gửi ở những chỗ cao ráo, bọc kín để trong nhà vẫn không an toàn. Anh Nguyên giải thích Đà Nẵng thiếu nhiều bãi đỗ xe. Đợt mưa này dự báo lên đến 900 mm, ngập lụt đô thị có thể xảy ra ở nhiều nơi nên không biết nơi nào mới an toàn.





Chiếc đàn piano đặt trong phòng khách cũng được bọc kín bằng bạt. Ảnh: Nguyễn Đông

Chiếc đàn piano đặt trong phòng khách cũng được bọc kín bằng bạt. Ảnh: Nguyễn Đông

“Tôi chuẩn bị sẵn nhiều tấm hợp kim, có gioăng cao su để khi nước lên sẽ gia cố thêm ngoài cổng, có thể ngăn được nước cao 1,4 m. Thiên tai ngày càng khó lường, càng chủ động sẽ càng giảm được thiệt hại”, anh nói thêm.

Đợt mưa tháng 10/2022, anh Nguyên để ôtô ngoài đường, bị ngập nặng, phải bán rẻ. Vì thế đợt mưa lũ này, anh chủ động phòng tránh sớm. Ngoài dùng bạt bọc ôtô, anh cũng áp dụng với cây đàn piano. Chi phí mua bạt không nhiều (500.000 đồng tấm bạt lớn), người dân vùng thấp trũng có thể tham khảo cách này để bảo vệ tài sản, anh Nguyên gợi ý.

Trong khi đó trên nhiều tuyến phố Đà Nẵng, nhiều người chọn cách đưa ôtô lên vỉa hè hoặc đỗ dưới lòng đường để tránh ngập lụt. Trên đường Điện Biên Phủ, nơi cao ráo ở khu vực trung tâm, ôtô đậu kín hai bên. Những khu vực thấp trũng như đường Hàm Nghi, Hải Phòng, Quang Trung… lượng xe đậu đỗ ít hơn, do người dân đã biết khu vực này nước có thể đổ dồn về trước khi thoát ra biển.





Nhiều người dân đưa ôtô đến khu vực vòng xuyến tượng đài Mẹ Nhu để đỗ tạm tránh lũ bất ngờ trong đêm, dù khu vực này không được phép đỗ xe. Ảnh: Nguyễn Đông

Nhiều người dân đưa ôtô đến vòng xuyến tượng đài Mẹ Nhu để đỗ tạm tránh lũ bất ngờ trong đêm, dù khu vực này không được phép đỗ xe. Ảnh: Nguyễn Đông

Tại TP Huế, công viên Trung tâm hành chính ở phường Vỹ Dạ nằm trên đồi cao trở thành điểm đỗ ôtô tránh lũ cho hàng chục người dân. Ôtô đậu sát nhau trên đường lót đá granite vốn dành cho người đi bộ.

“Thấy nước sông Hương dâng cao, lại nghe dự báo mưa lớn kéo dài có thể gây lũ vượt báo động ba, tôi chủ động đưa ôtô ra đây đỗ trước”, anh Nguyễn Văn Quang, 39 tuổi, ở phường Vỹ Dạ nói.

Theo anh Quang, khi mưa lớn kéo dài, đường Hoàng Lanh, Vũ Thắng gần các khu chung cư Vicoland, Aranya, Xuân Phú thường bị ngập. Những năm trước, lũ từ sông Như Ý tràn vào, nhiều ôtô bị ngâm nước, hư hỏng.





Ôtô đỗ trên các tuyến đường đi dạo dành cho người đi bộ. Ảnh: Võ Thạnh

Ôtô đỗ trên các tuyến đường đi dạo dành cho người đi bộ. Ảnh: Võ Thạnh

Ngoài công viên Trung tâm hành chính công, nhiều tuyến đường cốt nền cao như Điện Biên Phủ, Phan Bội Châu, dốc cầu chợ Dinh và cầu vượt Thủy Dương đều kín ôtô tránh lũ. Trong kinh thành Huế, các đường Lương Ngọc Quyến, Xuân 68 cũng trở thành điểm đỗ xe an toàn.

Anh Nguyễn Văn Minh, 35 tuổi, phường Phú Xuân, đưa ôtô đến đậu ở khu Eo Bầu, đường Xuân 68, sau khi nghe dự báo sông Hương lên báo động ba. “Nhờ di chuyển xe đến chỗ cao trong các đợt lũ năm 2020 và 2022 tôi tránh được thiệt hại hàng chục triệu đồng”, anh nói.

Người Huế đưa ôtô đi tránh mưa lũ

Ôtô đậu ở công viên Trung tâm hành chính công, phường Vỹ Dạ nhằm tránh lũ lụt. Video: Võ Thạnh

Tối 21/10, theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, tâm bão Fengshen cách Đà Nẵng khoảng 390 km, gió mạnh cấp 9-10, giật cấp 12, di chuyển hướng tây tây nam. Dự báo đến 19h ngày 22/10, tâm bão ở vùng biển Huế – Quảng Ngãi, sức gió giảm còn cấp 8 rồi suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, đi vào Đà Nẵng và tan ở Nam Lào.

Khu vực từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi sẽ mưa rất to trong các ngày 22-27/10, riêng Huế và Đà Nẵng mưa phổ biến 500-700 mm, có nơi trên 900 mm. Lũ các sông Hương, Bồ, Vu Gia – Thu Bồn, Trà Khúc… có thể lên báo động ba, nguy cơ ngập sâu, sạt lở, lũ quét rất cao.

Ông Mai Văn Khiêm, Giám đốc Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, khuyến cáo người dân vùng núi theo dõi dấu hiệu sạt lở, sẵn sàng sơ tán; vùng trũng kê cao tài sản, chủ động ứng phó ngập lụt; vùng đô thị tránh để xe, hàng hóa ở khu vực thấp.

Nguyễn Đông – Võ Thạnh





Adblock test (Why?)

Bão Fengshen cách Đà Nẵng 390 km

0

Gặp không khí lạnh, bão Fengshen bắt đầu giảm cường độ nhưng lại tương tác với nhiều yếu tố khác gây mưa lớn cho miền Trung trong 5 ngày tới.

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia cho biết lúc 19h hôm nay, bão Fengshen trên vùng biển phía bắc đặc khu Hoàng Sa, cách Đà Nẵng khoảng 390 km về phía đông đông bắc, sức gió mạnh nhất 102 km/h, cấp 9-10, giật cấp 12 và đang theo hướng tây tây nam với tốc độ 10-15 km/h.

Trong 24 giờ tới, bão tương tác với không khí lạnh từ phương bắc tràn xuống nên suy giảm cường độ. Đến 19h ngày mai, tâm bão ở vùng biển Huế – Quảng Ngãi, sức gió giảm còn 74 km/h, cấp 8, giật tăng hai cấp, giữ hướng và tốc độ. Bão sau đó suy yếu thành áp thấp nhiệt đới, đi vào Đà Nẵng, rồi thành vùng áp thấp ở Nam Lào.

Đài khí tượng Nhật Bản cho biết bão đang mạnh 82 km/h, đạt cực đại 90 km/h trong những giờ tới và suy yếu trước khi vào đất liền Đà Nẵng. Đài Hong Kong nhận định tương tự về hướng đi và cường độ. Hai đài quốc tế đã thay đổi dự báo về cường độ lớn nhất của bão, trước đó mạnh nhất 108 km/h, cấp 11.





Dự báo hướng đi và vùng ảnh hưởng của bão. Ảnh: NCHMF

Dự báo hướng đi và vùng ảnh hưởng của bão lúc 19h hôm nay. Ảnh: Hệ thống giám sát thiên tai Việt Nam

Ảnh hưởng của bão, vùng biển phía tây của bắc Biển Đông (gồm đặc khu Hoàng Sa) gió mạnh cấp 7-10, giật cấp 12; sóng biển cao 3-7 m. Vùng biển Quảng Trị – Quảng Ngãi (gồm đặc khu Cồn Cỏ, Lý Sơn, Cù Lao Chàm) gió mạnh cấp 6; từ sáng mai tăng lên cấp 7-8, giật cấp 10, sóng biển cao 3-5 m. Toàn bộ tàu, thuyền hoạt động trong các vùng nguy hiểm này đều có khả năng chịu tác động.

Ven biển các tỉnh thành Quảng Trị – Đà Nẵng nước dâng do bão cao 0,3-0,5 m, kết hợp với triều cường có thể gây ngập vùng trũng, sạt lở bờ biển. Từ chiều mai, đất liền ven biển Quảng Trị – Đà Nẵng gió mạnh dần lên cấp 6-7, giật cấp 8-9.

Ông Mai Văn Khiêm, Giám đốc Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, cho biết hoàn lưu bão kết hợp không khí lạnh, nhiễu động gió đông mang lượng ẩm khổng lồ từ Biển Đông vào đất liền. Kết hợp dãy Trường Sơn chạy dọc miền Trung tạo hiệu ứng chắn gió, làm tăng khả năng mưa lớn và kéo dài.

Khu vực Hà Tĩnh – Quảng Ngãi dự báo mưa to từ trưa mai đến ngày 27/10, trong đó mưa cường độ lớn tập trung từ chiều mai đến hết 23/10. Tổng lượng mưa phổ biến ở Hà Tĩnh – bắc Quảng Trị, Quảng Ngãi khoảng 200-400 mm, cục bộ trên 500 mm; nam Quảng Trị, TP Huế, Đà Nẵng 500-700 mm, cục bộ trên 900 mm; nguy cơ mưa cường suất lớn trên 200 mm trong ba giờ.

Theo ông Khiêm, mưa lớn sẽ khiến lũ các sông từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi bắt đầu lên từ đêm mai. Dự báo, đỉnh lũ sông Kiến Giang, Thạch Hãn (Quảng Trị); sông Bồ, Hương (Huế); sông Vu Gia Thu Bồn (Đà Nẵng); sông Trà Khúc, Vệ (Quảng Ngãi) và các sông nhỏ lên báo động ba và trên báo động ba. Sông Gianh (Quảng Trị), Sê San (Quảng Ngãi) lên báo động hai.





Nước biển tràn vào nhà dân gây ngập hơn 40 cm. Ảnh: Võ Thạnh

Triều cường kết hợp nước dâng do bão tràn vào nhà dân ở TP Huế chiều 21/10. Ảnh: Võ Thạnh

Nguy cơ cao xảy ra ngập lụt sâu, diện rộng, sạt lở đất, lũ quét tại các tỉnh Quảng Trị đến Quảng Ngãi. Mưa lớn ở miền Trung còn có khả năng kéo dài đến hết tháng 10. Ông Khiêm khuyến cáo người dân theo dõi chặt chẽ thông tin cảnh báo mưa lũ, thực hiện nghiêm hướng dẫn của chính quyền để giảm thiểu thiệt hại.

“Ở vùng núi, bà con chú ý nguy cơ lũ quét, sạt lở đất, sẵn sàng sơ tán khi mưa lớn kéo dài hoặc dấu hiệu nứt đất. Ở vùng trũng thấp và ven sông, cần kê cao tài sản, thiết bị điện, chuẩn bị phương án di dời khi có cảnh báo ngập. Tại đô thị, người dân cần tránh để hàng hóa, xe ở khu vực dễ ngập”, ông Khiêm nói thêm.

Gia Chính





Adblock test (Why?)

Trưởng thôn bị gấu hoang dã tấn công

0

Đà NẵngÔng Pơloong Nhương, 48 tuổi, Trưởng thôn A Tu 1, xã Hùng Sơn trên đường đi làm rẫy về bị con gấu ở rừng gần biên giới Lào tấn công vùng mặt, cổ.

Khoảng 18h30 ngày 21/10, một số người dân phát hiện ông Nhương, người dân tộc Cơ Tu, nằm bên đường, trên người có nhiều vết thương nghi do động vật hoang dã cắn nên đã khiêng về thôn sơ cứu.

“Ông Nhương cho biết bị gấu hoang tấn công trên đường đi làm rẫy về”, thượng tá Bhnướch Đèn, Trưởng Công an xã Hùng Sơn, thông tin.





Ông Pơloong Nhương với các vết thương trên cổ và môi dưới do gấu rừng tấn công. Ảnh: Alăng

Ông Pơloong Nhương với các vết thương trên cổ và môi dưới do gấu rừng tấn công. Ảnh: Alăng

Theo thượng tá Đèn, công an xã đã phối hợp với y tế địa phương đưa ông Nhương đến Trạm Y tế Ch’Ơm sơ cứu. Nạn nhân bị rách môi dưới và một vết thương dài ở cổ, may mắn không trúng động mạch. Hiện ông tỉnh táo, nhưng không thể nói, cần được chuyển đến cơ sở y tế tuyến trên.

Công an xã Hùng Sơn đã liên lạc với Trung tâm Y tế khu vực Tây Giang xin điều xe cấp cứu lên thôn A Tu 1 để đón nạn nhân về tiếp tục điều trị. Quãng đường di chuyển mất gần hai giờ đi ôtô.

Sau sự việc, nhà chức trách tuyên truyền người dân không đến gần khu rừng giáp biên giới Lào, nơi ông Pơloong Nhương bị gấu tấn công. Trước năm 2020, khu vực Tây Giang từng xảy ra trường hợp tương tự.

Nguyễn Đông





Adblock test (Why?)

Chứng rậm lông

0

Chứng rậm lông gây ra tình trạng mọc lông quá mức, chủ yếu ở phụ nữ, nhất là người mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Định nghĩa

Chứng rậm lông cũng có thể ảnh hưởng đến nam giới, nhưng tình trạng này thường khó nhận biết hơn. Ở nam giới, chứng rậm lông có thể trông giống như sự phát triển của lông bình thường.

Nguyên nhân

Nồng độ hormone nam (androgen) cao có thể gây ra chứng rậm lông. Cơ thể phụ nữ sản xuất androgen bình thườngvà nồng độ thấp không gây ra tình trạng mọc lông quá mức. Tuy nhiên, khi nồng độ hormone này quá cao, chúng có thể gây ra chứng rậm lông và các vấn đề khác như mụn trứng cá, giọng nói trầm và ngực nhỏ.

Một số nguyên nhân có thể gây ra nồng độ androgen cao bao gồm:

  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Hội chứng Cushing
  • Khối u ở tuyến thượng thận (nơi sản xuất các hormone như cortisol) hoặc buồng trứng.
  • Thuốc
  • Nồng độ insulin cao
  • Tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh
  • Mãn kinh
  • Tiền sử gia đình

Triệu chứng

Lông thường sẫm màu và thô thay vì lớp lông tơ mỏng, sáng màu, bao phủ hầu hết cơ thể. Chúng xuất hiện trên cơ thể phụ nữ, nơi thường không có lông như:

  • Mặt
  • Ngực
  • Bụng dưới
  • Mặt trong của đùi
  • Lưng

Nồng độ androgen cao gây ra rậm lông kèm theo các triệu chứng khác có thể phát triển theo thời gian. Đây là một quá trình gọi là hội chứng nam hóa. Các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Giọng nói trầm hơn
  • Da đầu rụng tóc
  • Xuất hiện mụn trứng cá
  • Kích thước ngực nhỏ lại
  • Khối lượng cơ tăng lên
  • Âm vật to hơn

Biến chứng

Chứng rậm lông có thể gây ra căng thẳng về mặt cảm xúc, thậm chí trầm cảm hoặc lo âu. Người mắc chứng bệnh này có thể tự ti về ngoại hình của bản thân do lông mọc không mong muốn

Phòng ngừa

Tùy thuộc vào nguyên nhân, một số cách có thể giảm nguy cơ mắc chứng rậm lông. Nếu mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), sau đây là một số biện pháp để phòng ngừa:

  • Ăn uống lành mạnh, ít calo
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Nếu đang dùng thuốc có thể gây rậm lông hãy trao đổi với bác sĩ.

Bảo Bảo (Theo WebMD, Mayo Clinic)

Adblock test (Why?)

Đường huyết trong máu cao ăn uống thế nào?

0

Tôi làm xét nghiệm cho kết quả chỉ số đường huyết trong máu cao, bác sĩ nói bị tiền đái tháo đường, nên ăn uống thế nào để cải thiện? (Tiến, 42 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Tiền đái tháo đường là tình trạng khi nồng độ glucose máu cao hơn bình thường nhưng chưa đạt tiêu chí chẩn đoán đái tháo đường, bao gồm những người rối loạn glucose máu lúc đói, hoặc rối loạn dung nạp glucose (RLDNG), hoặc tăng HbA1c. Tình trạng này liên quan với các yếu tố nguy cơ giống như bệnh đái tháo đường, như thừa cân, béo phì, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, ít hoạt động thể lực.

Về nguyên tắc ăn uống đối với các trường hợp tiền đái tháo đường cũng giống như các trường hợp bị đái tháo đường, đó là: đảm bảo đủ dinh dưỡng, kiểm soát lượng carbohydrate ăn vào (vì carbohydrate ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu), tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Thực phẩm tốt nên lựa chọn là các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (GI<55) như: Ngũ cốc nguyên hạt; Các loại khoai củ như khoai lang, sắn, củ từ, rau không chứa tinh bột, cà chua, cà rốt; Các loại trái cây như táo, chuối, bưởi, mận, lê, kiwi, ổi.

Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như các loại ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh và trái cây tươi có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Chất xơ còn có tác dụng hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol xấu, rất tốt cho hệ tim mạch.

Chế độ ăn giảm lượng tinh bột (carbohydrate) luôn cần được chú ý trong điều trị bệnh đái tháo đường để tránh việc tăng đường huyết sau bữa ăn. Chất xơ cũng là thực phẩm cung cấp chất bột nhưng lượng không nhiều và đây là một loại tinh bột đặc biệt không làm tăng lượng đường trong máu.

Nên hạn chế những loại gạo được xay xát kỹ hoặc đã qua chế biến, bao gồm: gạo trắng, các loại mỳ, bún, miến, phở, bánh kẹo ngọt, nước ngọt, khoai tây chiên… bởi những loại tinh bột này khi vào cơ thể sẽ được hệ tiêu hóa hấp thu rất nhanh, làm lượng đường tăng nhanh lên trong máu.

Cần giữ chế độ ăn uống điều độ, đúng giờ, không bỏ bữa và nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để chắc chắn mức đường huyết đang được giữ ở mức an toàn.

Nhìn chung, tiền đái tháo đường có thể được chữa khỏi hoặc làm chậm tiến triển thành đái tháo đường dựa vào việc người bệnh được phát hiện sớm và điều trị đúng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa kết hợp với các biện pháp điều chỉnh lối sống, thường xuyên vận động, duy trì cân nặng bình thường và có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Bác sĩ Nguyễn Thu Yên
Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang





Adblock test (Why?)

Vì sao nhiều người bị cúm ‘hành’ cả tháng không khỏi?

0

Các chủng cúm cũ tái xuất sau nhiều năm, trong khi sức đề kháng suy giảm do ít tiếp xúc virus khiến nhiều người bị cảm cúm, ho và mệt mỏi kéo dài hàng tuần.

Từ giữa tháng 9, gia đình chị Hoa ở Bình Thạnh, TP HCM, rơi vào cảnh “cúm luân phiên”. Cậu con trai lớp 3 sốt và ho, sau đó lần lượt lây cho vợ chồng chị, ông bà nội. Cả nhà chỉ sốt vài ngày, nhưng các triệu chứng như sổ mũi, ho và mệt mỏi thì đeo bám dai dẳng. Tình hình trở nên nghiêm trọng khi ông nội phải nhập viện vì viêm phổi nặng.

“Không hiểu sao năm nay bệnh kéo dài cả tháng. Tôi ho đến mất ngủ, người lúc nào cũng rã rời dù đã uống đủ loại thuốc và thảo dược”, chị Hoa chia sẻ.




Khám bệnh tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM. Ảnh: Quỳnh Trần

Các bệnh viện tuyến cuối tại TP HCM như ba bệnh viện nhi đồng, Thống Nhất, Chợ Rẫy, Đại học Y Dược, Quân y 175, Nhân dân Gia Định, Bệnh Nhiệt đới… đều ghi nhận số ca cúm mùa, viêm phổi và viêm đường hô hấp tăng mạnh trong khoảng một tháng qua. Nhiều bệnh nhân sau khi hết sốt vẫn phải nhập viện vì ho kéo dài, bội nhiễm hoặc biến chứng phổi.

Bác sĩ Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch Hội Truyền nhiễm TP HCM, nhận định một số chủng virus cúm cũ có thể đang quay lại sau thời gian dài vắng bóng. “Khi chủng cúm đã lâu không lưu hành, miễn dịch cộng đồng với nó giảm đi, nên khi quay lại, nhiều người dễ mắc hơn và bệnh cũng kéo dài hơn”, ông nói.

Bác sĩ cho rằng mùa cúm năm nay đến sớm hơn thường lệ, thay vì rộ vào cuối tháng 10 như mọi năm thì ngay từ tháng 9 đã có nhiều ca. Nguyên nhân có thể liên quan đến thời tiết mưa liên tiếp ở miền Nam, tạo điều kiện cho virus phát tán và xâm nhập đường hô hấp.

Cùng chung nhận định, TS.BS Chu Thị Hà, chuyên khoa hô hấp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh, cho rằng mùa cúm năm nay đến sớm hơn ở nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Không ít người có triệu chứng bất thường hoặc bệnh kéo dài như sốt tái phát, ho khan, đau nhức người, mệt mỏi… do nhiều yếu tố kết hợp.

Thứ nhất, virus cúm A/H1N1 và H3N2 năm nay có sự biến đổi nhẹ ở kháng nguyên bề mặt khiến hệ miễn dịch nhận diện kém hơn. Vì vậy, người từng tiêm vaccine cúm hoặc từng nhiễm cúm trước đây vẫn có thể mắc lại, đồng thời phản ứng viêm của cơ thể mạnh hơn, dẫn đến triệu chứng nặng hoặc kéo dài.

Thứ hai, hệ miễn dịch của nhiều người suy giảm sau đại dịch Covid-19. Ba năm giãn cách khiến chúng ta ít tiếp xúc với các virus hô hấp thông thường, làm “nguội” khả năng đáp ứng miễn dịch. Khi cúm quay lại, cơ thể phản ứng chậm hoặc quá mức, khiến bệnh dễ nặng hoặc dai dẳng.

Ngoài ra, thời tiết thất thường và ô nhiễm không khí gia tăng cũng khiến niêm mạc hô hấp bị viêm, phục hồi chậm. Do đó, người bệnh dù đã hết sốt vẫn ho, khò khè, có đờm hoặc cảm giác hụt hơi kéo dài cả tuần, thậm chí nhiều tuần. Những người suy giảm miễn dịch, có bệnh nền, thiếu ngủ, căng thẳng hoặc dinh dưỡng kém dễ bị bội nhiễm vi khuẩn (như phế cầu, Mycoplasma…), khiến bệnh nặng hơn hoặc xuất hiện triệu chứng mới.

Cùng với sự thay đổi của virus và hệ miễn dịch, yếu tố môi trường cũng góp phần khiến bệnh hô hấp năm nay diễn tiến phức tạp hơn, theo TS.BS Nguyễn Hải Công, Chủ nhiệm khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Quân y 175. TP HCM đang trong giai đoạn mưa kéo dài, nhiệt độ giảm, độ ẩm không khí cao – điều kiện lý tưởng cho virus, vi khuẩn và nấm đường hô hấp phát triển.

“Độ ẩm tăng khiến mầm bệnh dễ phát tán trong không khí, làm tăng nguy cơ phơi nhiễm, đặc biệt ở nhóm trẻ nhỏ và người cao tuổi”, bác sĩ phân tích.

Thực tế tại khoa, bác sĩ Công nhận thấy tỷ lệ bệnh nhân hô hấp nặng và diễn tiến phức tạp tăng hơn so với trước đại dịch. Sau Covid-19, hệ miễn dịch của nhiều người dường như thay đổi, một số ca nhiễm trùng hô hấp diễn tiến nhanh và nặng hơn.

Đáng lưu ý, nhiều người sau khi hết sốt vẫn còn tình trạng viêm đường thở kéo dài. Niêm mạc hô hấp bị tổn thương sau khi nhiễm virus cần thời gian để hồi phục, gây ra ho, khò khè và cảm giác mệt mỏi trong nhiều tuần. Tuy nhiên, thay vì nghỉ ngơi, một số người lại tự ý dùng kháng sinh hoặc lạm dụng thuốc ho chứa corticoid, khiến niêm mạc càng bị kích ứng và bệnh thêm kéo dài.




Người dân lấy thuốc tại nhà thuốc Bệnh viện Quân y 175. Ảnh: Quỳnh Trần

Giới chuyên môn dự báo số ca bệnh hô hấp sẽ tiếp tục tăng trong thời gian tới. Để bảo vệ bản thân và gia đình, người dân được khuyến cáo nên nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, bổ sung dinh dưỡng và giữ ấm cơ thể. Vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng và làm sạch mũi họng bằng nước muối sinh lý là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả.

Đối với những người có triệu chứng, đặc biệt là người cao tuổi hoặc có bệnh nền, việc đi khám sớm là cực kỳ quan trọng. Nếu bệnh không thuyên giảm sau 10-14 ngày, hoặc xuất hiện các dấu hiệu như sốt trở lại, khó thở, đờm vàng, cần tái khám ngay để loại trừ nguy cơ biến chứng viêm phổi.

Trong bối cảnh này, bác sĩ Khanh nhận định cách tốt nhất để phòng bệnh và tránh biến chứng nặng là tiêm vaccine cúm hàng năm. Đây là biện pháp phòng ngừa chủ động hiệu quả nhất, giúp hệ miễn dịch được chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với các chủng virus đang lưu hành.

Lê Phương





Adblock test (Why?)

Cấy vi mạch 2 mm vào mắt, bệnh nhân mù 30 năm đọc sách trở lại

0

AnhMột vi mạch 2 mm cấy dưới võng mạc giúp hàng chục bệnh nhân mù do thoái hóa điểm vàng có thể đọc sách trở lại, trong một thử nghiệm quốc tế đột phá.

Nghiên cứu về thiết bị cấy ghép Prima, do công ty công nghệ sinh học Science Corporation (Mỹ) sản xuất, được công bố trên Tạp chí Y học New England hôm 20/10. Công nghệ mang lại hy vọng cho khoảng 250.000 người ở Anh và 5 triệu người trên toàn thế giới bị mất thị lực do thoái hóa điểm vàng liên quan tuổi tác (AMD) thể khô, hay còn gọi là teo địa lý (GA). Đây là tình trạng các tế bào ở trung tâm võng mạc dần chết đi, gây mờ hoặc mất hoàn toàn thị lực trung tâm.




Bà Sheila Irvine, một bệnh nhân tại Bệnh viện Mắt Moorfields, đang trải qua huấn luyện sau khi được cấy ghép mắt. Ảnh: Moorfields Eye Hospital

Trong thử nghiệm lâm sàng tại 5 quốc gia châu Âu, hơn 80% trong số 32 bệnh nhân được cấy ghép đã cải thiện thị lực đáng kể. Cụ thể, 27 người có thể đọc lại bằng thị lực trung tâm. Sau một năm, thị lực của họ cải thiện trung bình 25 chữ cái, tương đương 5 dòng trên biểu đồ đo mắt.

Bà Sheila Irvine, 70 tuổi, một trong những bệnh nhân đầu tiên ở London, mất thị lực trung tâm hơn 30 năm và phải sống với “hai đĩa đen” trước mắt. “Tôi từng là người nghiện sách và rất muốn đọc lại được”, bà chia sẻ. Giờ đây, người phụ nữ có thể đọc thư, sách và giải ô chữ.

“Cảm giác như ở một thế giới khác. Điều đó mang lại cho tôi niềm vui khôn xiết”, bà nói.

Thiết bị cấy ghép Prima hoạt động nhờ một camera gắn trên cặp kính thực tế tăng cường, ghi lại khung cảnh phía trước. Trí tuệ nhân tạo (AI) sẽ chuyển đổi hình ảnh thành tín hiệu hồng ngoại và chiếu đến vi mạch. Con chip 2×2 mm này sau đó kích thích các tế bào thần kinh không bị tổn thương của võng mạc, giúp chúng truyền tín hiệu lên não thông qua dây thần kinh thị giác để bộ não diễn giải thành hình ảnh.

“Đây là những bệnh nhân lớn tuổi không còn khả năng đọc, viết hay nhận diện khuôn mặt. Họ đã đi từ bóng tối đến việc có thể bắt đầu sử dụng lại thị lực của mình”, ông Mahi Muqit, bác sĩ tư vấn tại Bệnh viện Mắt Moorfields (London), cho biết. “Trong lịch sử thị giác nhân tạo, điều này đại diện cho một kỷ nguyên mới. Bệnh nhân mù có thể phục hồi thị lực trung tâm một cách có ý nghĩa, điều chưa từng làm được trước đây”.

Tuy nhiên, việc sử dụng thiết bị đòi hỏi sự tập trung cao độ. Bà Irvine cho biết phải giữ đầu rất yên để đọc và thường chỉ sử dụng nó ở nhà. Các chuyên gia cũng lưu ý công nghệ này không hiệu quả với người bị tổn thương dây thần kinh thị giác.




Thiết bị cấy ghép mắt có kích thước 2 mm x 2 mm. Ảnh: Moorfields Eye Hospital

Hiện thiết bị Prima chưa được cấp phép thương mại, không rõ chi phí ra sao. Dù vậy, ông Muqit hy vọng chúng có thể được Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) triển khai “trong vòng vài năm tới”. Tiến sĩ Peter Bloomfield, Giám đốc nghiên cứu của Hiệp hội Điểm vàng, gọi các kết quả này là “tin tức tuyệt vời” cho những người hiện không có lựa chọn điều trị nào.

Bình Minh (Theo BBC, Telegraph)





Adblock test (Why?)

Sạc xe điện phát nổ vì dùng bộ chuyển đổi không đạt chuẩn

0

CanadaỔ cắm phát nổ khi tài xế vừa đi cách vài bước khiến anh bị hất ngã, trong khi người vợ từ trong xe lao ra ngoài.

Video: Technical Safety BC

Tài xế sạc chiếc Tesla tại một trạm sạc không phải của Tesla ở British Columbia một ngày tháng 8/2024. Để sạc được xe, anh sử dụng một bộ chuyển đổi A2Z.

Khi tài xế cắm bộ sạc có bộ chuyển đổi vào xe Tesla và bước đi vài bước thì vụ nổ xảy ra. Người đàn ông này bị hất văng vài mét, trong khi người vợ từ trong xe lao ra ngoài xem chồng ra sao.

Mặc dù bị trầy xước và bầm tím nhẹ, người đàn ông này may mắn không bị thương nặng. Vợ anh, ngồi ở ghế hành khách phía trước, không hề hấn gì. Cuộc điều tra về vụ việc phát hiện ra rằng chính bộ sạc có vấn đề dẫn đến vụ nổ.

Theo báo cáo sửa đổi từ Cơ quan An toàn Kỹ thuật British Columbia vào ngày 9/10 vừa qua, một sự cố đoản mạch dẫn đến điện áp bất thường truyền qua bộ chuyển đổi, gây ra sự cố cháy nổ, dẫn đến thiệt hại đáng kể cho xe, cáp sạc và các linh kiện bên trong bộ sạc. Nó cũng phá hủy bộ chuyển đổi của bên thứ ba, vốn cần thiết để sạc xe Tesla tại các trạm sạc công cộng không phải của Tesla.

Bộ chuyển đổi, được sản xuất và bán bởi công ty A2Z EV có trụ sở tại Montreal, đã được mua hai năm trước vụ việc và đã sử dụng khoảng 50 lần mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, nó đã không được chứng nhận để sử dụng tại Canada, vì khuôn khổ để được chứng nhận vẫn chưa được thiết lập.

Bob Porter, thuộc Hiệp hội xe điện Vancouver, chia sẻ với tờ Vancouver Sun rằng: “Có những rủi ro với các thiết bị của bên thứ ba nếu chúng không được phê duyệt. Chúng chưa được kiểm tra độ an toàn. Bạn không thể đùa giỡn với điện”.

Hiện nay đã có một tiêu chuẩn được chấp nhận chung giữa Mỹ và Canada dành cho bộ chuyển đổi sạc xe điện – ANSI/CAN/UL 2252 – được Hiệp hội kỹ sư ôtô thiết lập vào ngày 19/3/2025. Đại diện của A2Z EV cho biết 4 sản phẩm của hãng, bao gồm hai bộ chuyển đổi tương thích với Tesla, đã đạt tiêu chuẩn của Hiệp hội Tiêu chuẩn Canada và được thử nghiệm rộng rãi.

Mỹ Anh





Adblock test (Why?)