Ngày 13/10, Võ Thị Ngọc Ngân (tức DJ Ngân 98), người điều hành Công ty TNHH TM-DV ZuBu và Hộ kinh doanh ZuBu shop) bị Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP HCM bắt tạm giam để điều tra tội Sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm, theo Điều 193 Bộ luật Hình sự.

Kết quả giám định của Phân viện Khoa học Hình sự – Bộ Công an xác định các sản phẩm do Ngân sản xuất, kinh doanh không đạt chỉ tiêu chất lượng theo công bố, là hàng giả. Một số mẫu “viên Collagen” chứa các chất cấm sibutramin và phenolphthalein – những hoạt chất có thể gây rối loạn tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn tiêu hóa và tiềm ẩn nguy cơ ung thư, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, cho biết việc phát hiện hai hoạt chất này trong viên collagen “rất đáng lo ngại” vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến tim và hệ mạch máu – những cơ quan vốn rất nhạy cảm với sự thay đổi của thần kinh và áp lực máu.

Sibutramin từng được dùng trong thuốc giảm cân do có khả năng ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine, khiến người dùng cảm thấy nhanh no và giảm thèm ăn. Tuy nhiên, chính cơ chế này khiến tim đập nhanh hơn, huyết áp tăng cao, mạch máu co lại. Đây là nguyên nhân khiến thuốc chứa sibutramin bị cấm lưu hành. Tại Việt Nam, từ năm 2010, Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế, đã chỉ đạo ngừng cấp phép nhập khẩu nguyên liệu sibutramine. Tháng 4/2011, cơ quan này đình chỉ lưu hành trên toàn quốc và thu hồi toàn bộ thuốc có chứa hoạt chất sibutramine.

Khi mạch máu bị co hẹp, tim phải hoạt động nhiều hơn, dẫn đến tăng áp lực và nguy cơ tổn thương ở người có bệnh nền như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, có thể gây rối loạn nhịp tim và hàng loạt các bệnh lý tim mạch khác, thậm chí có nguy cơ đột tử. Nguy hiểm hơn, người dùng không nhận thấy triệu chứng sớm mà vẫn tưởng cơ thể đang khỏe mạnh, giảm cân hay “đẹp da” hơn, trong khi độc tính tích lũy từng ngày.

Dù chỉ dùng liều nhỏ nhưng nếu kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng, độc chất có thể gây tổn thương thành mạch và cơ tim. Với người có bệnh lý tim mạch, nguy cơ biến chứng cấp hoàn toàn có thể xảy ra.

Phenolphthalein trước đây từng được sử dụng trong thuốc nhuận tràng nhưng đã bị cấm vì gây độc tế bào, tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư. Phenolphthalein không được phép tồn tại trong thực phẩm hay dược phẩm vì nhiều nghiên cứu cho thấy nguy cơ gây độc tế bào, rối loạn tiêu hóa và đột biến gen dẫn đến ung thư.

“Chất này kích thích nhu động ruột rất mạnh, gây tiêu chảy, mất nước, rối loạn điện giải, đặc biệt là giảm kali máu. Khi nồng độ kali giảm, cơ tim có thể rối loạn dẫn truyền, gây loạn nhịp, yếu cơ hoặc ngừng tim đột ngột”, bác sĩ Mạnh cho hay.

Ngoài ra, phenolphthalein còn làm tăng gánh nặng cho gan và thận, là hai cơ quan chịu trách nhiệm chuyển hóa và đào thải độc tố. Việc sử dụng lâu dài có thể khiến chức năng gan, thận suy yếu mà người dùng không hề biết.

Bác sĩ Mạnh khuyên người dùng cần lựa chọn sản phẩm có giấy công bố và kiểm định an toàn của cơ quan chức năng. Collagen chỉ có tác dụng hỗ trợ cấu trúc da, tóc và khớp, không thể giúp giảm cân hay làm trắng da nhanh. Những sản phẩm quảng cáo “hiệu quả tức thì” hoặc “vừa đẹp da vừa giảm mỡ” cần được xem là dấu hiệu cảnh báo.

“Không mua hàng qua mạng xã hội, không sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc. Khi có biểu hiện tim đập nhanh, chóng mặt, tiêu chảy kéo dài, cần ngừng ngay và đến cơ sở y tế kiểm tra”, ông Mạnh nói.

Thúy Quỳnh

Vụ việc xảy ra vào ngày 21/3 tại Bệnh viện Rex thuộc Đại học Bắc Carolina. Khi đó, hai nhân viên bệnh viện, một nam và một nữ, đang điều trị bệnh tiểu đường cho Gilchrist. Song đến hôm 11/9, Gilchrist mới bị bắt giữ, với cáo buộc “hành hung cán bộ bệnh viện một cách bất hợp pháp, cố ý… bằng cách phun máu nhiễm HIV vào mắt nạn nhân”.

Hậu quả của hành vi này khiến hai người làm công tác y tế bị thương, bao gồm kích ứng mắt và phơi nhiễm HIV. Nếu bị kết tội, người này có thể phải đối mặt với mức án tối đa 39 tháng tù cho mỗi tội danh.

Đài WRAL News dẫn lời cảnh sát thành phố Raleigh giải thích việc bắt giữ Gilchrist bị trì hoãn là do “vào thời điểm xảy ra vụ việc, anh ta đang được điều trị y tế và tâm thần nên không thể bị bắt ngay lúc đó”. Gilchrist đang bị giam tại Trung tâm Giam giữ quận Wake. Người đàn ông vẫn chưa đưa ra lời biện hộ, phiên tòa tiếp theo dự kiến diễn ra vào ngày 8/12.

Người phát ngôn của hệ thống y tế UNC Rex Health từ chối bình luận về sự cố, cho biết bệnh viện đang hợp tác chặt chẽ với các đội an ninh và cơ quan thực thi pháp luật để đảm bảo an toàn. Đại diện bệnh viện nhận định: “Thật không may, các tình huống bạo lực và đe dọa bạo lực nhắm vào đội ngũ y tế đã trở nên phổ biến hơn trên khắp đất nước”.

Các vụ tấn công nhằm vào nhân viên chăm sóc sức khỏe đã trở nên phổ biến tại Mỹ, đến mức Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các báo cáo trong nước đều gióng lên hồi chuông cảnh báo. Báo cáo của Cục Thống kê Lao động Mỹ (BLS) chỉ ra rằng, trong 100 nhân viên y tế, có khoảng 6 đến 7 người bị bạo lực. Nhân viên cấp cứu, điều dưỡng và những người làm việc tại phòng cấp cứu là nhóm có nguy cơ cao nhất.

Tình trạng này không chỉ gây tổn thương về thể chất, mà còn làm trầm trọng thêm cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần và kiệt sức của đội ngũ y tế, vốn đã bị bào mòn sau đại dịch Covid-19. Nhiều cơ sở y tế tại Mỹ phải tăng cường hợp tác với cơ quan thực thi pháp luật, đồng thời chi hàng tỷ USD để tăng cường an ninh, đào tạo nhân viên cách nhận biết và tránh bạo lực nhằm đảm bảo một môi trường làm việc an toàn hơn.

Bình Minh (Theo People, WRAL News)

Uống nước chanh ấm mỗi sáng từ lâu đã trở thành thói quen phổ biến, được nhiều người tin rằng có thể thanh lọc cơ thể, giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa và giảm mỡ nội tạng. Nhiều người chia sẻ rằng sau một thời gian duy trì thói quen này, họ cảm thấy khỏe khoắn hơn, nhẹ bụng hoặc thậm chí giảm men gan. Từ đó, một số ý kiến cho rằng nước chanh có thể điều trị gan nhiễm mỡ – một bệnh lý chuyển hóa ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Phối Hiền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, quan điểm này cần được đánh giá lại dựa trên cơ sở khoa học và y học chính thống.

Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD – Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, không liên quan đến việc sử dụng rượu bia. Bệnh lý này thường gắn liền với béo phì, rối loạn chuyển hóa lipid, tiểu đường type 2 và hội chứng chuyển hóa. Nếu không được kiểm soát, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan, xơ hóa, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Hiện nay, chưa có loại thuốc đặc hiệu nào được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) hoặc Bộ Y tế Việt Nam phê duyệt để điều trị gan nhiễm mỡ không do rượu. Các khuyến nghị từ Hiệp hội Gan Mỹ (AASLD) nhấn mạnh rằng phương pháp điều trị chủ đạo là giảm cân hợp lý, điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì vận động thể lực đều đặn và kiểm soát các yếu tố chuyển hóa liên quan.

Mặc dù một số nghiên cứu đã xem xét tác động của thực phẩm giàu vitamin C và chất chống oxy hóa đối với sức khỏe gan, nhưng chưa có nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên nào chứng minh rằng uống nước chanh đơn thuần có thể giảm mỡ trong gan hay cải thiện tình trạng bệnh lý. Chanh chứa vitamin C và axit citric, có thể hỗ trợ tiêu hóa ở mức độ nhẹ và cung cấp nước cho cơ thể. Tuy nhiên, quan niệm rằng nước chanh có thể “đánh tan mỡ gan” hoặc “làm sạch gan” là một cách hiểu đơn giản hóa, không chính xác về cơ chế bệnh sinh.

Trên mạng xã hội, nhiều thông tin lan truyền cho rằng nước chanh giúp “thải độc gan”, tính axit của chanh có thể “phân giải mỡ thừa”, hoặc chanh kích thích sản xuất dịch mật để tiêu hóa chất béo. Một số người còn cho rằng cảm giác nhẹ bụng, da sáng hơn là dấu hiệu bệnh gan đã cải thiện. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định gan vốn là cơ quan giải độc tự nhiên hiệu quả, không cần đến các thức uống “detox”. Mỡ trong gan là kết quả của rối loạn chuyển hóa phức tạp, không thể loại bỏ bằng axit nhẹ từ chanh; sản xuất dịch mật là một cơ chế nội tiết phức tạp, không phụ thuộc vào chanh.

“Cảm giác khỏe hơn có thể đến từ việc tăng lượng nước uống, giảm tiêu thụ đồ ngọt hoặc kiêng rượu bia, chứ không phải do nước chanh trực tiếp tác động”, bác sĩ Hiền nói.

Uống nước chanh pha loãng, sau bữa ăn và ở mức độ vừa phải thường không gây hại cho người khỏe mạnh. Tuy nhiên, lạm dụng nước chanh có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Uống nước chanh đậm đặc khi đói có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, đặc biệt ở những người có tiền sử viêm loét dạ dày – tá tràng, dẫn đến đau hoặc buồn nôn. Sử dụng quá nhiều nước chanh trong ngày có thể làm mòn men răng. Người đang dùng thuốc điều trị bệnh chuyển hóa cần thận trọng với thực phẩm có tính axit mạnh. Đặc biệt, với bệnh nhân gan nhiễm mỡ, nhất là khi men gan cao hoặc có dấu hiệu viêm gan, việc tự ý sử dụng các loại “nước detox” không có chỉ định y khoa có thể làm tăng gánh nặng cho gan, thậm chí gây biến chứng nguy hiểm.

Để phòng ngừa và kiểm soát gan nhiễm mỡ, bác sĩ Hiền khuyến nghị người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc khoa học. Giảm cân hợp lý, chỉ cần giảm 5-10% trọng lượng cơ thể, có thể cải thiện rõ rệt tình trạng mỡ trong gan, nhưng cần tránh các phương pháp giảm cân cực đoan như nhịn ăn.

Chế độ ăn uống khoa học bao gồm hạn chế thực phẩm chiên xào, đường tinh luyện, nước ngọt; tăng cường rau xanh, chất xơ, ngũ cốc nguyên cám và cá béo. Đồng thời giảm tối đa rượu bia, kể cả với gan nhiễm mỡ không do rượu.

Tăng cường vận động với ít nhất 150 phút hoạt động thể lực mỗi tuần, như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đạp xe, kết hợp các bài tập aerobic và sức bền, là yếu tố quan trọng. Ngoài ra, cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, theo dõi các chỉ số men gan (ALT, AST), lipid máu, glucose máu và thực hiện siêu âm gan, đặc biệt với những người có nguy cơ cao như béo phì hoặc tiểu đường.

Mỹ Ý

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, cho biết bệnh nhân làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin, nhận thấy ham muốn tình dục với bạn gái giảm rõ trong 8 tháng qua. Dù có kích thích, dương vật khó đạt độ cương cần thiết hoặc chỉ duy trì trong thời gian ngắn. Trái lại, khi ở một mình và thủ dâm với nội dung khiêu dâm, anh vẫn dễ dàng đạt cực khoái.

Khai thác bệnh sử cho thấy anh bắt đầu thủ dâm từ năm 13 tuổi, ban đầu 1-2 lần mỗi ngày. Từ khi đi làm và sống một mình, tần suất tăng lên 4-5 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài 20-30 phút, thậm chí có khi cả tiếng. Anh thừa nhận cảm giác xấu hổ, mất tự tin khi ở bên bạn gái. Khám lâm sàng ghi nhận cơ quan sinh dục hoàn toàn bình thường. Xét nghiệm nội tiết cho thấy testosterone đạt 13,5 nmol/L – sát ngưỡng thấp bình thường (13-28 nmol/L). Thang đánh giá DASS-21 cho thấy lo âu ở mức cao và stress ở mức trung bình.

Bác sĩ tư vấn bệnh nhân giảm tần suất thủ dâm xuống dưới một lần mỗi ngày, kết hợp luyện tập thể thao, ngủ đủ giấc và “cai” nội dung khiêu dâm ít nhất ba tháng. Anh được hướng dẫn áp dụng liệu pháp nhận thức – hành vi và hẹn tái khám sau 6 tuần để đánh giá lại chức năng cương.

Theo bác sĩ Duy, thủ dâm là hoạt động tình dục tự nhiên, giúp giải tỏa căng thẳng và đáp ứng nhu cầu sinh lý nếu thực hiện điều độ. Tuy nhiên, khi hành vi này lặp lại quá mức, mang tính cưỡng bức và ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý hay đời sống xã hội, được xem là nghiện thủ dâm – một dạng rối loạn hành vi tình dục cưỡng bức được Tổ chức Y tế Thế giới ghi nhận.

Tình trạng này thường tiến triển âm thầm, người bệnh ít nhận ra cho đến khi gặp các vấn đề như giảm ham muốn, rối loạn cương, mệt mỏi hoặc rối loạn tâm lý. Về cơ chế, việc thủ dâm và xem phim khiêu dâm thường xuyên khiến não bộ bị “nhờn cảm xúc”, cần kích thích mạnh hơn mới đạt khoái cảm. Lâu dần, người bệnh mất hứng thú với quan hệ thực, khó cương khi ở bên bạn tình – còn gọi là rối loạn cương do nội dung khiêu dâm.

Ngoài ra, thủ dâm quá mức có thể gây mệt mỏi, mất tập trung, rối loạn giấc ngủ và giảm hiệu suất làm việc. Các yếu tố như stress, trầm cảm, sống một mình, dễ tiếp cận nội dung khiêu dâm hoặc thiếu hiểu biết về tình dục lành mạnh đều làm tăng nguy cơ lệ thuộc.

Điều trị chủ yếu dựa vào liệu pháp tâm lý, đặc biệt là liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT), kết hợp thay đổi lối sống, tập thể thao, ngủ đủ và tránh hoàn toàn nội dung khiêu dâm trong giai đoạn đầu. Một số trường hợp nặng có thể cần hỗ trợ thuốc và tư vấn chuyên sâu.

Bác sĩ khuyến cáo, nam giới nên giữ tần suất thủ dâm ở mức hợp lý, ưu tiên lối sống lành mạnh, tránh lệ thuộc vào phim khiêu dâm để bảo vệ sức khỏe tình dục và duy trì mối quan hệ thân mật thực sự. Phát hiện và can thiệp sớm nghiện thủ dâm rất quan trọng, nhằm khôi phục sự cân bằng cho người bệnh.

Lê Phương

Theo PGS.TS Phạm Cẩm Phương, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai, có hai điểm khác nhau cơ bản giữa xét nghiệm gene so với các phương pháp tầm soát ung thư truyền thống.

Đầu tiên, mục đích của xét nghiệm gene là đánh giá nguy cơ di truyền phát triển ung thư trong tương lai, tìm các đột biến gene di truyền có thể khiến một người mắc một hoặc nhiều loại ung thư. Từ đó, người có nguy cơ cao cần được tầm soát sớm và thường xuyên hơn.

Ngoài ra, một số xét nghiệm gene có thể phát hiện được khối u khi còn ở dạng “vi thể”, có nghĩa là chưa thể nhìn được bằng các phương pháp thường quy như chẩn đoán hình ảnh hay nội soi. Tuy nhiên xét nghiệm này vẫn chưa được ứng dụng rộng rãi trong thực hành lâm sàng.

Thực tế, hiện nay xét nghiệm gene hoàn toàn có thể phát hiện được đột biến di truyền liên quan đến ung thư. Những gene nổi tiếng như BRCA1 và BRCA2 – hai gene có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng (ở nữ), cũng như ung thư tuyến tiền liệt, tụy (ở nam).

Song, không có một độ tuổi “chuẩn” nào để mọi người cân nhắc làm xét nghiệm gene phát hiện nguy cơ ung thư. Việc này phụ thuộc chủ yếu vào các yếu tố nguy cơ cá nhân và gia đình, chứ không đơn thuần là tuổi tác. Thực tế, việc tầm soát ung thư bằng xét nghiệm gene được chỉ định cho các trường hợp có nguy cơ cao mắc ung thư di truyền từ 18 tuổi trở lên theo tư vấn của bác sĩ.

Theo khuyến nghị của hầu hết tổ chức y tế, không nên thực hiện xét nghiệm gene ung thư di truyền một cách đại trà cho tất cả người khỏe mạnh, không có triệu chứng và không có yếu tố nguy cơ rõ ràng (như tiền sử gia đình). Chỉ định xét nghiệm gene di truyền này cần được bác sĩ tư vấn cụ thể.

Một số nhóm nguy cơ cao có thể tham khảo làm xét nghiệm gene gồm:

Nhóm 1: Người có tiền sử cá nhân mắc ung thư gợi ý yếu tố di truyền

Ung thư được chẩn đoán ở độ tuổi trẻ (thường dưới 50 tuổi).

Mắc ung thư buồng trứng (thể biểu mô), ung thư ống dẫn trứng, hoặc ung thư phúc mạc nguyên phát.

Mắc ung thư vú ở nam giới.

Mắc ung thư vú thể bộ 3 âm tính, đặc biệt nếu được chẩn đoán trước 60 tuổi.

Mắc ung thư tuyến tụy hoặc ung thư tuyến tiền liệt di căn/nguy cơ cao ở bất kỳ độ tuổi nào.

Mắc nhiều hơn một loại ung thư nguyên phát.

Mắc một số loại ung thư hiếm gặp như ung thư tủy thượng thận (medullary thyroid cancer), u nguyên bào võng mạc (retinoblastoma), ung thư vỏ thượng thận.

Nhóm 2: Người có tiền sử gia đình mắc ung thư gợi ý yếu tố di truyền

Có người thân cấp một (cha mẹ, anh chị em ruột, con cái) đã được xác định mang đột biến gene ung thư di truyền: Đây là chỉ định để làm xét nghiệm (xét nghiệm đích danh đột biến đó).

Có nhiều người thân (từ hai người trở lên ở cùng một phía gia đình) mắc cùng một loại ung thư hoặc các loại ung thư liên quan đến cùng một hội chứng di truyền.

Có người thân được chẩn đoán ung thư ở độ tuổi trẻ (thường là dưới 50 tuổi).

Có người thân mắc các loại ung thư hiếm gặp hoặc các loại ung thư có liên quan đến yếu tố di truyền (như ung thư buồng trứng, ung thư vú ở nam giới, ung thư tụy).

Lê Nga

Mỗi thời điểm kiểm tra, mức đường huyết có sự dao động nhất định.

Trước bữa sáng

Kiểm tra đường huyết lúc đói cung cấp mức đường huyết cơ bản, thường là sau 8h hoặc hơn không ăn uống:

• Phản ánh cách cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu qua đêm.
• Đặc biệt hữu ích cho người đang cần điều chỉnh insulin hoặc các loại thuốc tương ứng khác.
• Có thể giúp xác định hiện tượng đường trong máu tăng tự nhiên vào sáng sớm.

Trước các bữa ăn

Kiểm tra trước khi ăn giúp kiểm soát lượng đường trong máu khi ăn, có lợi vì:

• Giúp đưa ra điều chỉnh khẩu phần ăn hoặc liều lượng insulin (nếu được kê đơn).
• Cung cấp các chỉ số sau bữa ăn đó.
• Hiểu được mức độ căng thẳng hoặc hoạt động đã ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào trong ngày.

Sau bữa ăn

Hai giờ sau khi ăn là thời điểm quan trọng để kiểm tra xem cơ thể xử lý lượng đường trong máu như thế nào, chẳng hạn:

• Lượng đường trong máu tăng đột biến từ một đến hai giờ sau khi ăn là bình thường, nhưng không nên tăng quá cao.
• Kết quả đường huyết sau ăn giúp xác định những thực phẩm gây ra sự tăng đột biến lớn hơn.
• Cho phép bạn điều chỉnh khẩu phần ăn hoặc thành phần bữa ăn.
• Giúp ích trong việc theo dõi khả năng dung nạp carbohydrate hoặc hiệu quả của thuốc.

Trước và sau khi hoạt động thể chất

Tập thể dục ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào thời điểm và cường độ:

• Kiểm tra trước để đảm bảo lượng đường trong máu đủ ngưỡng an toàn để bắt đầu hoạt động thể chất (đặc biệt ở người đang dùng thuốc kiểm soát lượng insulin).
• Kiểm tra sau để xem cơ thể phản ứng như thế nào và đưa ra biện pháp phục hồi đúng cách.
• Giúp ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết do tập thể dục.
• Cho phép điều chỉnh các bữa ăn nhẹ hoặc thuốc men hợp lý quanh thời điểm tập luyện.

Trước khi đi ngủ

Kiểm tra lượng đường trong máu trước khi đi ngủ có thể giảm nguy cơ hạ đường huyết qua đêm hoặc tăng đường huyết bất ngờ:

• Kiểm soát tác động của bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ đêm khuya đến lượng đường trong máu.
• Quan trọng đối với người đang dùng thuốc kiểm soát insulin hoặc một số loại thuốc nhất định.
• Giúp người bệnh tiểu đường an tâm trước khi đi ngủ.
• Hướng dẫn điều chỉnh lượng insulin ăn sáng hoặc insulin lúc đói vào ngày hôm sau.

Khi cảm thấy đường huyết bất thường

• Các triệu chứng của hạ đường huyết bao gồm run rẩy, tim đập nhanh, đổ mồ hôi, cáu kỉnh, lú lẫn hoặc chóng mặt.
• Các triệu chứng của tăng đường huyết bao gồm khát nước nhiều hơn, đi tiểu thường xuyên, đói nhiều hơn, mệt mỏi hoặc mờ mắt.
• Ghi chép các triệu chứng cùng với kết quả đo có thể giúp bác sĩ điều trị điều chỉnh kế hoạch điều trị.

Ý nghĩa kết quả đo

Không thể căn cứ vào giá trị đo đường huyết đơn lẻ để đưa ra nhận định về tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, khi kết hợp với các yếu tố như thời gian, thực phẩm hoặc hoạt động, nó có thể giúp người bệnh hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình và đưa ra quyết định ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập phù hợp.

Hầu hết người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường nên duy trì chỉ số đường huyết lý tưởng là:

• Nhịn ăn (trước bữa ăn): 80-130 miligam trên decilit (mg/dL)
• 1-2 giờ sau ăn: Dưới 180 mg/dL

Chỉ số này ở người không mắc bệnh tiểu đường là:

• Nhịn ăn: 99 mg/dL hoặc thấp hơn
• 1-2 giờ sau bữa ăn: Dưới 140 mg/dL

Nếu các chỉ số nằm ngoài phạm vi trên:

• Hãy tìm kiếm các dấu hiệu bất thường như đường huyết tăng cao sau một số bữa ăn hoặc vào một số thời điểm nhất định.
• Trao đổi với bác sĩ trước khi thay đổi bất kỳ loại thuốc hoặc chế độ ăn uống nào.
• Bệnh tật, căng thẳng và tình trạng mất nước đều có thể ảnh hưởng đến kết quả đo.
• Ghi lại nhật ký kết quả với ghi chú về bữa ăn, hoạt động và các triệu chứng để hiểu rõ hơn.

Phạm vi đường huyết mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng thai kỳ hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Mỗi người cần tuân thủ khuyến nghị của bác sĩ.

Tần suất kiểm tra đường huyết

Tần suất kiểm tra đường huyết phụ thuộc vào nhu cầu và mục tiêu sức khỏe cá nhân.

• Bệnh tiểu đường type 1: Kiểm tra ít nhất 4 lần một ngày, hoặc sử dụng máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM).
• Bệnh tiểu đường type 2 (đang dùng insulin): Kiểm tra từ 2 đến 4 lần một ngày hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ.
• Bệnh tiểu đường type 2 (không dùng insulin): Có thể chỉ cần kiểm tra định kỳ, chẳng hạn như khi đói hoặc sau bữa ăn.
• Bệnh tiểu đường thai kỳ: Thường xuyên kiểm tra trước và sau bữa ăn hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ.
• Không bị tiểu đường: Kiểm tra định kỳ có thể cung cấp thông tin chi tiết, đặc biệt nếu theo dõi tình trạng kháng insulin hoặc tiền tiểu đường.

Luôn tuân thủ khuyến nghị của bác sĩ về tần suất và thời điểm kiểm tra. Nếu chỉ số đường huyết bất thường (tăng hoặc giảm liên tục), hiệu quả dùng thuốc kém hoặc gặp khó khăn trong việc kiểm soát các chỉ số, người bệnh nên đi khám chuyên khoa.

Bảo Bảo (Theo Very Well Health)